O Professor Célio Ramos, integrante da equipe técnica da Integralmédica. Vem por meio deste blog “desvendar” e mostrar o universo bodybulding, seus aspectos de treinamento, nutricionais e psicológicos, e mais do que isso mostrar o seu conhecimento adquirido ao longo dos anos, para tratar tais assuntos com o maximo de rigor que estes devem ser tratados. “Todo bodybuilder competitivo sabe que não existe mágica. Treinar, fazer dieta e saber reconhecer as vantagens e desvantagens da sua genética, são o caminho para conseguir o físico tão sonhado. O resto é MENTIRA, ENGANAÇÃO ou pura CONFUSÃO”.(Livro, Bodybulding Superação Física e Psicológica. Ramos, 2009).
Boa Leitura e Bom Treino!
